Hatha Yoga
Eleve o seu bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual. Reduza o estresse, alivie a ansiedade, melhore a sua concentração, desenvolva o autoconhecimento e conecte-se com seu interior.
O yoga é o conhecimento que liberta você do sofrimento, é o caminho que leva você de "volta para a casa".
Segundas e Quartas 19h15
Terças e Quintas 7h
Vive - Estúdio de Yoga e Meditação
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Aerial Yoga
Movimentos fluídos, torções, alongamento, força, relaxamento, equilíbrio, que adaptam o yoga tradicional ao tecido. De forma lúdica e artística, o tecido facilita a realização de algumas posturas e ao mesmo tempo aumenta o grau de desafio de outras. A suspensão permite o trabalho na ausência de gravidade fazendo com que o corpo deixe de ser um peso e se torne uma ferramenta para o desenvolvimento da saúde, para o bem-estar e o autoconhecimento.
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Sofia
Ótimas aulas e super personalizadas. A Mariana é uma professora muito dedicada e profissional. Preço justíssimo e espaço super aconchegante. Recomendo 100%.
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Angélica
Faço aula de yoga online com a Mariana há alguns meses e gosto muito. Ela cria aulas diversificadas e está sempre atenta à correção das posturas. Depois das aulas saio super energizada! Recomendo bastante o trabalho dela.
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Eduardo
As aulas são ótimas, desde as práticas mais introspectivas e relaxantes até as que exigem mais resistência e equilíbrio. A Mariana é uma excelente instrutora. Recomendo.
Aulas no Porto, Maia e arredores!
Consulte também a modalidade online.
Avenida D. Manuel II, 1063, Maia, Porto, Portugal