Faço o melhor que posso com os recursos que tenho e estou presente naquilo que faço. Valorizo uma vida simples com autoconhecimento e sigo a minha eterna caminhada em direção à libertação e a evolução espiritual.

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      O yoga me ensinou a viver no momento presente, fazendo com que eu me tornasse muito mais atenta ao que acontecia ao meu redor, aumentando a minha percepção sobre quem eu sou. Com isso, passei a não me preocupar tanto com o futuro, reduzindo assim a minha ansiedade e passei a não alimentar mais o passado, colocando toda a minha energia e atenção no presente. Percebi que o presente, o agora, é o único momento que existe. E quem vive presente, vive consciente. Por isso que eu digo que o yoga fez eu expandir a minha consciência, me trazendo mais sabedoria, mais inteligência, mais discernimento entre quem eu realmente sou e aquilo que é apenas a minha mente/pensamentos.  

       

      Com o yoga eu aprendi a sair do automatismo, a tomar posse do meu corpo, da minha respiração, da minha vida! O yoga me ensinou a dominar e não a ser dominada, pois a pior prisão que podemos estar é no nosso corpo e na nossa mente. Não deixe que isso afaste você da sua verdadeira essência, de quem você realmente és, que é o que tens de mais precioso!

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      Viva intensamente e busque expressar a beleza da sua alma. Seja e se permita ser!

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       Muito prazer, me chamo Mariana Martins.